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UNSERE AUSWAHL FÜR SIE

Verbessern Sie Ihre Laufleistung mit der erstklassigen Ausrüstung von BPRunning, darunter griffige Einlegesohlen und feuchtigkeitsableitende Bekleidung für maximalen Komfort.

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Ihr Laufbegleiter - Entdecken Sie Expertentipps, inspirierende Geschichten und das Neueste zur BPRunning-Ausrüstung. Egal, ob Sie Marathonläufer oder Anfänger sind, finden Sie alles, was Sie brauchen, um Ihr Lauferlebnis zu verbessern. Lassen Sie BPRunning Ihr ultimativer Laufbegleiter sein!

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  • 5 Ways Running in the Cold Can Help Your Body and Mind

    5 Ways Running in the Cold Can Help Your Body a...

    Winter running isn’t punishment—it’s a four-season fitness booster. This post explains five benefits of cold-weather running (adaptation, mood, metabolism, mental toughness, and fun), plus safety tips to keep you moving...

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  • Athletic woman sprinting in city marathon with motion blur and spectators in background

    Schneller laufen? Mehr Zeit in der Luft verbrin...

    Profis sehen mühelos aus, weil sie weniger Zeit am Boden und mehr Zeit in der Luft verbringen. Das kannst du auch. Stärke deine Waden, integriere einfache Plyometrie-Übungen und optimiere deine...

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    Profis sehen mühelos aus, weil sie weniger Zeit am Boden und mehr Zeit in der Luft verbringen. Das kannst du auch. Stärke deine Waden, integriere einfache Plyometrie-Übungen und optimiere deine...

  • Various running smartwatches and fitness trackers on wooden surface with runner tying shoes in background

    Die 5 besten Einsteiger-Laufuhren: Große Funkti...

    Die 5 besten Laufuhren für unter 250 €. Vergleichen Sie die Coros Pace 3, Garmin Forerunner 55, Polar Pacer, Apple Watch SE und Garmin Bounce hinsichtlich Funktionen und Akkulaufzeit.

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    Die 5 besten Laufuhren für unter 250 €. Vergleichen Sie die Coros Pace 3, Garmin Forerunner 55, Polar Pacer, Apple Watch SE und Garmin Bounce hinsichtlich Funktionen und Akkulaufzeit.

  • Group of diverse people running together on a sunny park trail in athletic wear

    Lauf-/Gehintervalle können Rückenschmerzen lind...

    Ein 12-wöchiges Lauf-/Gehprogramm (drei 30-minütige Einheiten pro Woche) reduzierte Schmerzen und Einschränkungen bei Erwachsenen mit chronischen Rückenschmerzen deutlich. Experten zufolge belastet langsames Laufen die Wirbelsäule schonend, stärkt Rumpf- und Rückenmuskulatur,...

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    Ein 12-wöchiges Lauf-/Gehprogramm (drei 30-minütige Einheiten pro Woche) reduzierte Schmerzen und Einschränkungen bei Erwachsenen mit chronischen Rückenschmerzen deutlich. Experten zufolge belastet langsames Laufen die Wirbelsäule schonend, stärkt Rumpf- und Rückenmuskulatur,...

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Trainingstipps – Trainiere cleverer, nicht härter. Folge uns für Expertentipps und Ausrüstungstests!

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  • Man running on snowy trail in winter wearing blue long-sleeve shirt, black leggings, and gray hat

    Winter Running Layer Guide: What to Wear Above ...

    Winter Running Layer Guide: What to Wear Above or Below Freezing (BPRunning) Gear up for cold, icy, or snowy runs with smart layering. Our Winter Running Layer Guide walks you...

    Winter Running Layer Guide: What to Wear Above ...

    Winter Running Layer Guide: What to Wear Above or Below Freezing (BPRunning) Gear up for cold, icy, or snowy runs with smart layering. Our Winter Running Layer Guide walks you...

  • Group of runners with race bibs running outdoors on a sunny day, man in blue with clipboard watching

    Bereit für den Marathon: Einfache Pläne + bahnb...

    Marathonbereit: Dein ultimativer Leitfaden für Training und Ausrüstung Planen Sie Ihren ersten Marathon oder peilen Sie eine neue Bestzeit an? Unser umfassender Leitfaden erleichtert Ihnen den Weg zu den 42,2...

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  • Group of six women in sportswear sitting on grass outdoors enjoying fresh watermelon on a sunny day

    Erfrischende Läufe: Warum Wassermelone der perf...

    Entdecke, warum Wassermelone der perfekte Sommersnack für Läufer ist. Sie spendet viel Flüssigkeit, liefert wichtige Nährstoffe und schnelle Energie und verbessert so Leistung und Regeneration. Probiere kreative Rezepte wie Smoothies...

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    Entdecke, warum Wassermelone der perfekte Sommersnack für Läufer ist. Sie spendet viel Flüssigkeit, liefert wichtige Nährstoffe und schnelle Energie und verbessert so Leistung und Regeneration. Probiere kreative Rezepte wie Smoothies...

  • Group of young people exercising outdoors on grass, doing high knee workouts in park

    4 einfache Möglichkeiten, Muskelungleichgewicht...

    Entdecken Sie vier einfache und effektive Methoden, um Muskelungleichgewichte zu erkennen, die Ihre Laufleistung beeinträchtigen oder Verletzungen verursachen können. Erfahren Sie, wie Sie Anzeichen wie mangelnde Stabilität, anhaltende Schmerzen, veränderte...

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